Découvrir la marche nordique

En juin 2019, à Lamballe, le sport ouvre ses portes !

Actualité de ce 12 juin à 11h30, compte tenu de la pluviométrie de ces derniers jours, nous ferons une présentation de l'activité sur place, mais probablement pas de pratique. Pour compenser, nous assurerons deux séances supplémentaires lundi 17 juin à 9h30 et mercredi 19 juin à 14 heures. Toujours au parking de la Ville Gaudu.

  • Lieu : parking de la Ville Gaudu- Dates : le lundi 3 juin à 9h30 et le mercredi 12 juin à 14 heures.
  • Équipement : si possible, chaussures de jogging ou de marche légère à tige basse, une tenue adaptée aux conditions météorologiques
  • Nous vous prêtons les bâtons pour la séance.

En septembre 2019 :

Pour venir nous rejoindre, rendez-vous le samedi 7 septembre au forum des associations de Lamballe et sur ce site qui sera actualisé au fil des mois.

En attendant, développez votre condition physique en marchant, nageant, pédalant, courant, vous en aurez besoin pour mieux profiter de la marche nordique ! 

Une capacité à marcher 10 km à 5 km/h vous aidera à suivre les groupes après les séances d'initiation.

Sinon, vous pourrez toujours parfaire votre entraînement le dimanche matin avec le groupe de randonnée !

Courant septembre 2018 : initiation

Initiation du 17 septembre au 31 octobre 2018 les lundis et mercredi matin de 9 heures 30 à 11 heures 30. Nous prêtons les bâtons, vous venez avec une tenue adaptée aux conditions atmosphériques, chaussures de jogging ou de marche légère à tige basse. Les deux premières séances sont gratuites puis l'adhésion au club et la souscription de la licence sont demandées pour continuer : Le bulletin d'adhésion

Les défis

Le samedi 27 juillet 2019 : les Foulées des Deux Provinces au Pertre

  • Marche nordique chronométrée de 15 km en deux boucle de 7,5 km
  • Combiné solo ou duo : marche nordique 15 km, course à pied 7,5 km
  • Départ 14h15, environ 1h30 en voiture de Lamballe (entre Rennes et Laval)
  • En savoir plus

   Le combiné Nordique / Course à pied serait un défi supplémentaire intéressant pour le club.

Le samedi 15 juin 2019 : la Corrida de Langueux

  • Traversée de la baie de Saint-Brieuc à marée basse
  • 18 km chronométrée, allure libre
  • En savoir plus

Du 7 au 11 juin 2019 : l'EuroNordicWalk

  • Rassemblement européen de marche nordique dans le Vercors (marches de tous niveaux et diverses manifestations autour de la marche nordique). En savoir plus

Le samedi 25 mai 2019 : Rallye nordique de la Rance à Lanvallay - Dinan

Le samedi 18 mai 2019 : Traversée de la Baie de Saint-Brieuc

  • 14 km chronométré mais allure libre. Une boucle de 14 km, sans traversée les pieds dans l'eau. Un beau parcours très roulant.
  • Un participant pour le club, 11ème au classement sur 100 arrivants.
  • En savoir plus

Le samedi 27 avril 2019 : Landes et Bruyères à Erquy

  • départ du port d'Erquy à 10 heures pour 22km (4 participants) et 32 km (1 participant du club)
  • pas de classement ni de chronométrage. Quasiment tous les marcheurs nordiques du club venant régulièrement peuvent se lancer, au moins sur le 13 km.
  • plus d'une centaine de participants sur les trois distances
  • beaucoup de vent mais pas de pluie malgré un ciel menaçant.
  • parcours magnifique, un peu trop de bitume cependant et un balisage parfois défaillant, dommage.
  • Renseignement et inscriptions (obligatoire)

Le dimanche 14 avril 2019 : la Déferlante du Val-André

  • Sortie encadrée facile accessible à tous les marcheurs du club s'entraînant régulièrement.
  • 4 participants du club, beau temps, bonnes sensations et un soutien significatif au club de marche nordique de Pléneuf. Que du bonheur !

Le dimanche 24 février 2019 : l'Ultra Tour des Côtes d'Armor

  • Marche nordique de 18 km tous niveaux et trail de 18, 52 ou 78 km !
  • Départ de la marche nordique à 10h15 de Trébeurden compatible avec un covoiturage depuis Lamballe.
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Le dimanche 3 février 2019 : 15 km à Bain de Bretagne

  • Course à pied, randonnée ou marche nordique, tous niveaux.
  • En savoir plus

Le dimanche 20 janvier 2019 : la Rando des Coyotes à Glomel

  • Marche nordique expressément autorisée (mieux vaut partir avant les premiers randonneurs néanmoins (8h30)
  • Un participant du club sur 25 km : circuit époustouflant, départ à 8h40 avec le lever du soleil sur le lac et le canal, les collines des Montagnes Noires en toile de fond, des ravitaillements bien pourvus, tout cela pour 4 €. Dommage que ce soit un peu loin.
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Le dimanche 9 décembre 2018 à Vern-sur-Seiche

  • 12 km chronométré mais allure libre
  • un participant : 43ème sur 76 classés
  • parcours très agréable, assez facile, faible dénivelé et peu glissant malgré les pluies ayant précédé l'évènement
  • En savoir plus

Le samedi 3 novembre 2018 : Bobital

  • Départ à 15 heures, marche nordique chronométrée mais allure libre.
  • Un participant : un beau parcours de 14 km type trail, un peu sélectif et pentu mais très pittoresque et à 30 minutes de Lamballe
  • Le premier a fait du 9,13 km/h, le dernier 5,45 km/h...
  • En savoir plus

Le samedi 13 octobre 2018 à Guerlédan (Mur-de-Bretagne)

  • Rencontre des clubs de marche nordique des bretons, allure modérée
  • 12 km techniques le matin, 11 km calmes l'après-midi, déjeuner sorti du sac
  • 3 participants en pleine forme
  • L'annonce
  • Le flyer
  • La photo

Le dimanche 7 octobre 2018 à Bétineuc

  • 3 participants du club au 21 km en marche nordique non chronométrée, vitesse moyenne : 6,1 km/h constituant une bonne préparation à l'Audax du 14 octobre
  • très beau parcours boisé quasiment sans tronçon routier, très peu boueux malgré de fortes pluies la veille,
  • le flyer

Le Challenge Nordique de Bretagne (CNB)

Pour rencontrer d'autres passionnés de marche nordique en Bretagne en savoir plus

  • Le CNB permet à tout marcheur nordique licencié ou non, en club ou pas, de participer à des randonnées de distances variées (de 9 plus de 30 km) au milieu d'autres pratiquants de tous niveaux techniques.
  • Les circuits sont proposés dans les 4 départements de la région Bretagne, plus la Mayenne et la Loire-Atlantique et associent le plus souvent des trails et des randonnées classiques.
  • Les marches sont chronométrées mais l'allure est libre : les vitesses de marche s'échelonnent entre 5,5 et 9 km/h.
  • L'accueil est très convivial, ce qui n'exclut pas l'émulation de la compétition et le dépassement de soi.