Découvrir la marche nordique

En septembre 2020

En conformité avec les règles sanitaires, l'activité recommence ce lundi 7 septembre à 9h30. Les débutants sont accueillis sur le parking du complexe sportif du Penthièvre, en face du SDIS 22, un peu après le Quai des Rêves et la piscine :  

  • les lundi à 9h30,
  • les mercredi à 9h30 et 14 heures.

L'initiation ces jours-là sera ouverte pendant quatre semaines soit jusqu'au mercredi 7 octobre inclus. La séance du mercredi matin sera maintenue en fonction du nombre d'intéressés. Renseignez-vous sur ce site avant de venir.

Après cette date, en principe, nous ne prenons plus d'inscription pour l'initiation mais il est possible que nous ouvrions une autre session selon le nombre de personnes concernées (se renseigner auprès de Jean-Pierre Martin).

Venez sans bâtons, nous vous en prêtons lors des premières séances le temps de déterminer la taille et le modèle qui vous convient le mieux.

En attendant, développez votre condition physique en marchant, nageant, pédalant, courant, vous en aurez besoin pour mieux profiter de la marche nordique !

Une capacité à marcher 10 km à 5 km/h est en effet indispensable pour pratiquer la marche nordique au sein du club après les séances d'initiation.

Sinon, vous pourrez toujours parfaire votre entraînement le dimanche matin avec le groupe de randonnée !

Pour s'inscrire...

Le bulletin d'inscription : ici
Le flyer : ici

Il n'est pas toujours facile de prendre rendez-vous chez le médecin. En attendant le certificat médical, pour sécuriser les animateurs en initiation, voici le questionnaire de santé à signer avec nom et prénom et à remettre à l'animateur présent : ici

Les défis

Le samedi 21 novembre : Ekiden de Saint-Malo

  • Marche nordique chronométrée de 11 km mais allure libre. Départ : 14h30, plage du Sillon
  • Se signaler si vous êtes intéressé (Jean-Pierre Martin)
  • En savoir plus

Le programme complet 2020-2021

En dehors des entraînements du mercredi et du lundi, pas d'autre sortie prévue en attendant les prescriptions sanitaires de la rentrée

Actualités saison 2019-2020

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